2008年8月2日土曜日

対ボルダリング用のコツ

第2回ボルダリング!行ってきました。
初のボルダリングに行って以来、どうにも「つかまりてぇ」、「登りてぇ」願望が抑えられず、会社を19:00に退社し、家までの道を雨が降っている中歩きながら夕食(シーチキンのおにぎりX2、サラダサンドイッチ)を済ませつつ、家に到着。
速攻で、必要なもの、靴下、ハーフパンツ、Tシャツをバッグにつめ、愛車、ドゥカティ・ムルティストラーダで行ってきました。

再度ボルダリングジム、恵比寿にある「J&S」
今日再認識したボルダリングをする時のポイントというか基礎を念のため・・・

1、腕だけで登らない!足を使う!
2、壁から腰を離さない!股関節を開く!
3、岩をつかむとき親指を内側に入れない。外側!壁から離す!
4、ヒジを曲げない。疲れっちまうから!

忘れがちなので復習の意味で一応エントリー

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